Last updated on 2022年2月25日
（過去の記事を再掲載しています）
2回目の人間ドックから5.9kg痩せました。
60～61kgが収束点のようです。標準体重は59.6kgなので、ぴったり一致します。
筋トレで63kgまでは増やしてもいい気がします。
プロテインに手を出すか思案中です。
今日の食事
・昼食：チゲ雑炊、コロッケ
・夕食：白米、豚角煮、中華サラダ、卵スープ、酒
(2020/01/24)ダイエット、1月末 – 61.6kg
(2019/12/29)ダイエット、年末 – 62.7kg
(2019/12/11)ダイエット、人間ドックから3か月 – 61.8kg
(2019/11/28)ダイエット、人間ドックから2か月 – 62.3kg
(2019/10/30)ダイエット、人間ドック翌月 – 63.3kg
(2019/09/30)ダイエット、65kgを切りました – 64.9kg
(2019/09/09)ダイエット、人間ドック前日 – 67kgしかし．．．
(2019/08/04)ダイエット、旅行後のリカバリー – 69.9kg
(2019/07/30)ダイエット、旅行で4kg増！ – 73.6kg
(2019/07/24)ダイエット、70kgを切りました – 69.4kg
(2019/05/22)ダイエット、75kgを切りました – 74.9kg
(2019/03/31)ダイエット、80kgに到達しました
(2019/02/20)ダイエット、85kgを切りました – 83.4kg
(2018/12/28)ダイエット、90kgを切りました – 89.6kg