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(2019/03/31)ダイエット、80kgに到達しました

Published 2019年3月31日 by かめ吉

Last updated on 2022年2月25日

（過去の記事を再掲載しています）

2019/03/31 80kg

人間ドックから4か月でマイナス11.7kgです。一日97グラムの減量です。

2018年11月28日人間ドック、91.7kg

(2019/02/20)ダイエット、85kgを切りました – 83.4kg

(2018/12/28)ダイエット、90kgを切りました – 89.6kg

Published in 中年男が1年で30キロ減量した話

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