Last updated on 2022年2月25日
今朝の体重は67kgでした。
明日は人間ドックです。
標準体重のBMI 25未満になるしきい値は67.6kg以下です。
大丈夫そうです。
朝はそう思いました。
夕食後にもういちど体重を計りました。
67.5kgでした。
微妙な値です。
標準体重のしきい値と0.1kgしか違いません。
一晩寝て起きると1kg近く減るときもありますが、ほとんど減らないときもあります。
減るのは水分だと思うのですが、この数日は水分を絞ってきたので、明日の朝になってもあまり減らないかもしれません。
人間ドックの体重計は、誤差で200グラム多めに出るかもしれません。
そうしたら、もうあと一息のところまできたのに無念にアウトです。
冷や汗が出てきます。
体重を減らすためにもっと出てほしいくらいです。
明日の人間ドックは午後の回なので朝7時まで食べることができます。
ですが、食べないことに決めました。
コンマの勝負になってきました。
今日の食事
・昼食：おにぎらず（ベーコン、チーズ、大葉）
・夕食：白米、鮭ソテー、豆腐ステーキ、味噌汁
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