Last updated on 2022年2月25日
（過去の記事を再掲載しています）
この間、1回目の人間ドックから1年の実績を書きました。
ダイエット、2018年11月から2019年12月までの実績：マイナス29.9kg
30キロの減量成功を自慢げに書きましたが今日は増えていました。
今月は何かと忙しくて、外で食べることが多く、ランニングもさぼりがちでした。食べる量も多かったです。
お呼ばれで食事をふるまわれたりして、出された食事は残さずおいしく全部いただきました。
来年の 松の内が明けてから、また頑張りたいと思います。
今日の食事
・昼食：肉まん、あんまん、ミネストローネスープ
・夕食：餃子、砂肝、メンマ、サラダ、にゅうめん、酒
(2019/12/11)ダイエット、人間ドックから3か月 – 61.8kg
(2019/11/28)ダイエット、人間ドックから2か月 – 62.3kg
(2019/10/30)ダイエット、人間ドック翌月 – 63.3kg
(2019/09/30)ダイエット、65kgを切りました – 64.9kg
(2019/09/09)ダイエット、人間ドック前日 – 67kgしかし．．．
(2019/08/04)ダイエット、旅行後のリカバリー – 69.9kg
(2019/07/30)ダイエット、旅行で4kg増！ – 73.6kg
(2019/07/24)ダイエット、70kgを切りました – 69.4kg
(2019/05/22)ダイエット、75kgを切りました – 74.9kg
(2019/03/31)ダイエット、80kgに到達しました
(2019/02/20)ダイエット、85kgを切りました – 83.4kg
(2018/12/28)ダイエット、90kgを切りました – 89.6kg