Last updated on 2022年2月25日
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2回目の人間ドックから4.5kg痩せました。
1回目の人間ドックから1年が過ぎました。
去年の写真を見ると、自分の姿の変わりように驚きます。
今日の食事
・昼食:おにぎり(スパム、チーズ、大葉)
・夕食:白米、トンテキ、サラダ、ワンタンスープ
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