Last updated on 2022年2月25日
2回目の人間ドックから4.5kg痩せました。
1回目の人間ドックから1年が過ぎました。
去年の写真を見ると、自分の姿の変わりように驚きます。
今日の食事
・昼食：おにぎり（スパム、チーズ、大葉）
・夕食：白米、トンテキ、サラダ、ワンタンスープ
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