Last updated on 2022年2月25日
朝:
抜き
昼:
- 白米(茶碗 1/3)
- スクランブルエッグ(醤油、ネギ、ゴマ)
- ウインナーソーセージ 2本
夕:
- 白米(茶碗 1/3)
- おおいた豊後牛めしの素(ふるさと納税返礼品)
- ほうれん草おひたし
- 味噌汁(豆腐、ネギ、ダイコン)
白米:家族3人 1.5合(自分 0.2合、妻 0.3合、息子 1合)
かつて新人類といわれたシニア世代の生き方
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抜き
白米:家族3人 1.5合(自分 0.2合、妻 0.3合、息子 1合)