ダイエットのためのアクション②ウォーキング

Jump To1 2018年の状況2 一日8000歩3 2019年1月 85kg~90kgの頃4 2~3月 80~85kgの頃5 4月~現在 75~80kgの頃 2018年の状況 2018年の末まで9 … 続きを読む ダイエットのためのアクション②ウォーキング