2018年11月に受けた人間ドックから、1年で30キロ痩せました。 2018年11月28日、91.7kg。 2019年12月11日、61.8kg。 ダイエットを始めたきっかけ きっかけは、自分の身体が … 続きを読む ダイエット、1年で30キロ減量した話