2回目の人間ドックから4.7kg痩せました。 年明けもわずかですが減量が続いています。もうすぐ収束しそうです。 今日の食事・昼食：卵チャーハン・夕食：チキントマトパスタ、ちくわパン、サラダ (2019 … 続きを読む (2020/01/24)ダイエット、1月末 – 61.6kg