昨年の人間ドックから今日で 1年経ちました。 この期間で 26.8kg痩せました。1日平均88グラムの減量です。 ペースの鈍化が続いていますが、減量自体の方向は変わりません。今の食生活と運動を続ければ … 続きを読む (2019/09/30)ダイエット、65kgを切りました – 64.9kg