人間ドックから22.3kg痩せました。平均で1日94グラム減っています。 減り具合が鈍くなってきました。 太っていて基礎代謝が多いときは、食事のカロリーの差が大きく、痩せるのも早かったのだと思います。 … 続きを読む (2019/07/24)ダイエット、70kgを切りました – 69.4kg